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क्या आप जानते हैं कि खाने के बाद सिर्फ 10-15 मिनट की सैर आपके शरीर में जादुई बदलाव ला सकती है?

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  क्या आप जानते हैं कि खाने के बाद सिर्फ 10-15 मिनट की सैर आपके शरीर में जादुई बदलाव ला सकती है?  निमाड़ प्रहरी 9977766399 अक्सर हम भारी खाना खाने के बाद सीधे सो जाते हैं या बैठ जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। 'हेल्थ प्रो' (Health Pro) के साथ अपनी जीवनशैली में यह छोटा सा बदलाव लाएं और देखें बड़े फायदे! खाने के बाद टहलने के 6 बेहतरीन फायदे: ✅ पाचन तंत्र (Digestion): खाना जल्दी और आसानी से पचता है। ✅ ब्लड प्रेशर: हृदय को स्वस्थ रखने और BP कंट्रोल करने में मदद मिलती है। ✅ ब्लड शुगर: भोजन के बाद बढ़ते शुगर लेवल को नियंत्रित करता है। ✅ वजन घटाना: मेटाबॉलिज्म तेज होता है और कैलोरी बर्न होती है। ✅ मेंटल स्ट्रेस: ताजी हवा और हल्की सैर तनाव कम कर मूड फ्रेश करती है। ✅ हृदय स्वास्थ्य: हार्ट डिजीज के जोखिम को कम करने में सहायक। स्वस्थ शरीर ही सुखी जीवन का आधार है। आज ही से नियम बनाएं— "खाना खाएं, फिर थोड़ा टहलें!" ऐसी ही स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारियों के लिए हमें फॉलो करें। 📍 हेल्थ प्रो (Health Pro) — आपका स्वास्थ्य, हमारी प्राथमिकता।

अनुकरणीय-देहदान घोषणा पत्र पर हस्ताक्षर कर समिति को सौंपा।

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  अनुकरणीय-देहदान घोषणा पत्र पर हस्ताक्षर कर समिति को सौंपा। निमाड़ प्रहरी 9977766399   खंडवा निमाड़ प्रहरी  मानव जीवन की सार्थकता केवल जीने में नहीं, बल्कि मृत्यु के बाद भी समाज के काम आने में है—इस विचार को चरितार्थ करते हुए  श्रीमती करुणा धारवा ने मरणोपरांत देहदान की घोषणा कर समाज के समक्ष एक अनुकरणीय उदाहरण प्रस्तुत किया है । करुणा धारवा ने पुत्र विनित,पुत्री शीतल गुप्ता व परिवारजनों की सहमति युक्त देहदान घोषणा पत्र पर हस्ताक्षर कर समिति को सौंपा। सचिनगुप्ता, प्रभातचन्द्र झंवर की उपस्थिति में देहदान की घोषणा करते हुए श्रीमती धारवा ने भावुक शब्दों में कहा कि “ मृत्यु के बाद शरीर को जलाकर नष्ट करने से बेहतर है कि वह किसी के जीवन के काम आए। हमारे नेत्र किसी को दृष्टि दे सकते हैं और हमारी देह मेडिकल विद्यार्थियों को शिक्षा देकर समाज के लिए अच्छे चिकित्सक तैयार कर सकती है।” श्रीमती करुणा धारवा

अपनी परंपराओं को सहेजने और आपसी स्नेह को बढ़ाने के लिए फाग उत्सव

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  फाग उत्सव एवं प्रतियोगिता   2026-27 अपनी परंपराओं को सहेजने और आपसी स्नेह को बढ़ाने के लिए फाग उत्सव     निमाड़ प्रहरी 9977766399   इछावर (निमाड़ प्रहरी)  धा. माहेश्वरी समाज केंद्रीय कार्यकारिणी महिला संगठन के तत्वावधान में समस्त स्थानीय समितियों एवं महिला मंडलों द्वारा " फाग उत्सव " का भव्य आयोजन किया जा रहा है। होली के इस पावन अवसर पर अपनी परंपराओं को सहेजने और आपसी स्नेह को बढ़ाने के लिए हम सभी इस उत्सव को हर्षोल्लास के साथ मनाने जा रहे हैं। स्थानीय समितियों के बीच उत्साहवर्धन हेतु विशेष प्रतियोगिता का आयोजन भी रखा गया है।  पुरस्कार की श्रेणियाँ केंद्रीय कार्यकारिणी द्वारा उन स्थानीय समितियों को पुरस्कृत किया जाएगा जो निम्नलिखित बिंदुओं पर सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगी: उत्कृष्ट ड्रेस कोड  एकरूपता और रचनात्मकता का संगम। • शानदार सजावट  फागुन के रंगों और संस्कृति को दर्शाती साज-सज्जा। • पारंपरिक भजन प्रस्तुति: भक्ति भाव से ओत-प्रोत पारंपरिक भजनों का गायन  आओ मिलकर फागुन के रंगों में सराबोर हों और अपनी संस्कृति का मान बढ़ाएं।" निवेद...

ड्रमस्टिक (सहजन की फली) का सालों चलने वाला अचार – फुल डिटेल रेसिपी

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  ड्रमस्टिक (सहजन की फली) का सालों चलने वाला अचार – फुल डिटेल रेसिपी  निमाड़ प्रहरी 9977766399 ड्रमस्टिक का अचार (Drumstick Pickle) सामग्री ड्रमस्टिक (सहजन की फलियाँ) – 500 ग्राम सरसों का तेल – 200 ml नमक – 2½ बड़े चम्मच हल्दी – 1 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर – 2 बड़े चम्मच राई (दरदरी पिसी) – 3 बड़े चम्मच सौंफ पाउडर – 2 बड़े चम्मच मेथी दाना – 1 छोटी चम्मच हींग – ½ छोटी चम्मच सिरका या नींबू रस – 2 बड़े चम्मच   ड्रमस्टिक तैयार करने की विधि ड्रमस्टिक को धोकर 2–3 इंच के टुकड़ों में काट लें। कुकर या पैन में हल्का सा भाप में 2 मिनट उबालें ताकि कड़कपन निकल जाए। पानी निकालकर कपड़े पर फैलाकर पूरी तरह सुखा लें।  मसाला बनाने की विधि एक बाउल में नमक, हल्दी, लाल मिर्च, राई, सौंफ, मेथी और हींग मिला लें। अब इसमें सरसों का तेल हल्का गरम करके ठंडा किया हुआ डालें। सिरका या नींबू रस मिलाकर अच्छा सा पेस्ट बना लें।   अचार बनाने की विधि सूखे ड्रमस्टिक में मसाला अच्छी तरह मिला दें। कांच के जार में भरें। ऊपर से थोड़ा तेल डालें ताकि अचार डूबा रहे। जार को 2–3 दिन धूप में रखें और रोज हिलाएँ...

कलेक्टर श्री गुप्ता ने दादाजी मंदिर नवनिर्माण संबंधी कार्यों का जायजा लिया

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  कलेक्टर श्री गुप्ता ने दादाजी मंदिर नवनिर्माण संबंधी कार्यों का जायजा लिया निमाड़ प्रहरी 9977766399 खण्डवा 17 फरवरी 2026, कलेक्टर श्री ऋषव गुप्ता ने मंगलवार को दादाजी मंदिर निर्माण समिति के सदस्यों के साथ श्री दादाजी दरबार में चल रहे निर्माण कार्य का जायजा लिया। इस अवसर पर अपर कलेक्टर श्रीमती सृष्टि देशमुख गौड़ा, समिति के सदस्य श्री शांतनु दीक्षित, श्री धर्मेन्द्र बजाज, रोचक नागोरी एवं सतीश कोटवाले भी मौजूद थे। कलेक्टर श्री गुप्ता ने मंदिर निर्माण से जुड़े स्ट्रक्चरल इंजीनियर श्री किरण भावसार तथा आर्किटेक्ट श्री जितेन्द्र त्रिवेदी के साथ दादाजी परिसर में निर्माणाधीन मंदिर में चल रहे फाउंडेशन निर्माण कार्य को देखा। स्ट्रक्चरल इंजीनियर तथा आर्किटेक्ट ने अब तक किए गए कार्य की समीक्षा की और भविष्य में किए जाने वाले कार्यों के सम्बंध में मार्गदर्शन दिया। 

भोले बाबा की बारात का भव्य स्वागत माहेश्वरी महिला संगठन द्वारा

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धाकड़  माहेश्वरी महिला संगठन खंडवा का आयोजन भोले बाबा की बारात का भव्य स्वागत माहेश्वरी महिला संगठन द्वारा   निमाड़ प्रहरी 9977766399 खंडवा निमाड़ प्रहरी  शिवरात्रि के पावन अवसर पर भोले बाबा की बारात का भव्य स्वागत माहेश्वरी महिला संगठन द्वारा अत्यंत हर्ष और उत्साह के साथ किया गया।  समाज की मातृशक्ति ने पूरे श्रद्धाभाव, उल्लास एवं समर्पण के साथ कार्यक्रम में सहभागिता निभाई तथा बारात का भव्य स्वागत एवं अभिनंदन किया। सभी बहनों का उत्साह, एकता और संगठन की भावना सचमुच सराहनीय रही। हम सभी पर भोलेनाथ की कृपा सदैव बनी रहे एवं हमारा माहेश्वरी समाज निरंतर प्रगति के पथ पर अग्रसर रहे — यही प्रार्थना है। – रीना गुप्ता अध्यक्ष, माहेश्वरी महिला संगठन -- छायाचित्र :-निमाड़ प्रहरी  .- संपादक निमाड़ प्रहरी---  अश्विनी कुमार नयन  Email -nimadprahari2012@gmail 

MP में अब 24 घंटे खुलेंगे बाजार मॉल रेस्टोरेंट

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 *भोपाल MP में अब 24 घंटे खुलेंगे बाजार मॉल रेस्टोरेंट निमाड़ प्रहरी 9977766399 बिजनेस सेंटर खोलने की तैयारी मध्य प्रदेश के शहरी क्षेत्रों में अन्य राज्यों की तर्ज पर खुलेंगे बाजार  महाराष्ट्र कर्नाटक  हरियाणा हिमाचल प्रदेश उत्तराखंड और तेलंगाना की तरह खुलेंगे बाजार माल रेस्टोरेंट बिजनेस सेंटर सूचना प्रौद्योगिकी से जुड़े कार्यालयों को 24 घंटे खोलने की तैयारी  दुकान स्थापना अधिनियम में होगा बदलाव  1958 के नियम की धारा-छह में संशोधन किया जाएगा रोजगार  राजस्व बढ़ाने  केंद्र की सलाह पर शुरू हुई पहल बीपीओ और नाइट शिफ्ट कर्मचारियों के लिए खुलेगा बाजार